Extraktion ist ein digitales Tool, das dir ein teures Langzeitcoaching ersparen kann:
Es ist der einfache Weg, um innere Klarheit zu bekommen.
Aus über 10 Jahren Beratungserfahrung habe ich einen digitalen Klärungsprozess entwickelt.
Du schilderst, das System sortiert und verdichtet – extrahiert.
Extraktion nutzt Prinzipien aus qualitativer Analyse, Schreibforschung, Akzeptanz- und Commitment-Ansätzen und handlungsorientierter Zielklärung. mehr zum Fundament
Du bist voller Gedanken, Möglichkeiten, Projekte – privat oder beruflich.
Du kommst nicht weiter, siehst keine Richtung und fühlst dich erschlagen.
Dir ist zeitliche und örtliche Flexibilität wichtig.
Du teilst deine Gedanken, Ideen, Notizen und bekommst klare Rückmeldungen.
Sende Text, Sprachnachrichten oder Dokumente.
In deinem Tempo.
1. Analyse — das System erfasst dein Material und erstellt ein Lagebild.
2. Selektion — dein Material wird verdichtet und der Kern wird freigelegt.
3. Ausrichtung — Klarheit entsteht: deine Richtung und konkrete Schritte.
Zwischen den Phasen liegen Pausen.
Gute Antworten und deine Reflexion brauchen Zeit.
Der gesamte Prozess wird von mir persönlich begleitet.
Die Strukturierung deines Materials unterstützt KI.
Deine Daten werden entpersonalisiert.
Alle Entscheidungen liegen bei dir.
Den Extrakt aus deinem Chaos.
Deine klare Richtung.
Deinen Plan.
Das Ergebnis deiner Extraktion erhältst du als PDF.
Als Lernmaterial für das System werden deine Eingaben entpersonalisiert verwendet.
Nach Zusendung des PDF werden alle Rohdaten, Originaltexte, Stimmen und Transkripte gelöscht.
Du kannst die Datennutzung natürlich jederzeit widerrufen.
Hinweis
Extraktion ist keine Psychotherapie, keine Diagnostik, keine medizinische Behandlung und keine Krisenintervention.
Der Prozess eignet sich für Menschen, die grundsätzlich handlungsfähig sind und ihr Material ordnen möchten.
Bei akuter Selbstgefährdung, Gewalt, schwerer psychischer Belastung oder medizinischen Warnzeichen ist fachliche Hilfe der richtige Ort.
