1:1 begleitung

Persönlicher Austausch an jedem Ort.

Wir treffen uns digital. Deine Zeit und deinen Ort wählst du.
Du bekommst sanfte, ehrliche und klare Worte.
Was wir besprechen, bleibt zwischen uns.

Du entscheidest, ob und wie es weitergeht.
Erfahrungsgemäß sind 3 bis 9 Sitzungen sinnvoll.

Sitzungen können jederzeit kostenfrei verschoben oder storniert werden.

Was ist 1:1 Begleitung?

Die 1:1 Begleitung ist integrativ und geht in deine Tiefe.
Persönliche Klärungsarbeit in der Tradition von Process Work, Salutogenese und Hakomi. mehr
Wir arbeiten methodisch fundiert und folgen dem, was für dich passt.
Du darfst dich mit allem zeigen.

Wann passt die 1:1 Begleitung?

Manche Themen lasten schwer – auf Beruf, Beziehung, Körper, Geld.
Du merkst die Unzufriedenheit, die Unausgeglichenheit und kommst allein nicht weiter.
Dir fehlt Klarheit – über die konkrete Belastung, über deine Bedürfnisse oder über konkrete Schritte.

Wie läuft die 1:1 Begleitung ab?

Wir treffen uns digital per Teams-Videocall, in deinem Tempo. Du bekommst präzises Zuhören, gezieltes Nachfragen und Benennen, was sich zeigt.

Wir arbeiten ggf. mit:

Körperarbeit— wahrnehmen, was der Körper schon weiß.
Imagination — innere Bilder als Zugang zu unbewusstem Material.
Schreiben — während und zwischen den Sitzungen, zur Vertiefung.

Was bekommst du?

Klarheit über das, was nicht mehr passt.
Erkenntnis darüber, was wirkt.
Veränderung in dem, was sich verändern lässt.
Auf Wunsch nach Abschluss eine schriftliche Zusammenfassung im albkreis-Stil.

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bin ich hier richtig?

„Ich weiß, dass etwas vorbei ist und ich weiß noch nicht wohin.“

„Ich spüre, dass mein bisheriges Leben zu eng geworden ist.“

„Ich habe mehrere Möglichkeiten und keine fühlt sich leicht an.“

„Ich bin voller Ideen, aber ich erkenne den roten Faden nicht.“

„Ich brauche jemanden, der mit mir schaut, was wahr ist.“

Rückmeldungen

Jaqueline hat eine Gabe dafür, zuzuhören und zum Kern des Themas vorzudringen, wobei sie immer rücksichtsvoll und freilassend bleibt. Ihre große Bandbreite an Wissen macht es möglich, neue Blickwinkel zu erschließen und Zusammenhänge zu erkennen. Ich ging nach all unseren Begegnungen bereichert und glücklich nach Hause.

Jaqueline hat mir mit ihrem vielfältigen Wissen geholfen Ernährung nochmal auf einer anderen Ebene zu verstehen. Sie hat mir tiefe Einblicke gegeben wie Nährstoffe funktionieren und mir geholfen, dass ich inzwischen weniger auf Supplements setze sondern vor allem über die Ernährung die Nährstoffe zu mir nehme, die ich brauche. Ich kann ihre Beratung allen empfehlen, die mehr als nur standardisierte Diätempfehlungen suchen und Wert darauf legen, dass ihre individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen und gezielt berücksichtigt werden. Heute geht es mir viel besser. Vielen lieben Dank dafür!

Ich schätze an Jaqueline, dass sie sich nicht scheut, auch die unangenehmen, aber wichtigen Fragen zu stellen, die einen dazu anregen, über sich selbst nachzudenken. Durch behutsames „Finger auf die Wunde legen“ und ihre ganz individuelle Perspektive schafft sie es, die eigenen Themen, die man vielleicht eher vermeidet, zu beleuchten. Der stets intensive und interessante Austausch mit ihr geht über viele Tellerränder hinaus und bietet eine Hilfestellung zur Verortung des eigenen Selbst in der Welt.

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Hinweis
Das Angebot stellt keine Psychotherapie oder Heilbehandlung dar und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Extraktion versteht sich als Unterstützung von persönlicher Entwicklung und Stärkung der eigenen Wahrnehmung und Verantwortung.

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